＞加圧トレーニング→加圧Q&A
このページでは、”加圧トレーニング”と”当施設・愛知西尾加圧トレーニングセンター”について 分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。お気軽にお読みいただければと思います。 |
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【基本】 どんなトレーニングですか？ どれくらい歴史があるのですか？ 加圧トレーニングの発祥はどこですか？ 普通のトレーニングとの違いは？ どんな器具を使うのですか？ 重たいものを持つのですか？ 難しいトレーニングではありませんか？ どんな人達が利用しているのですか？ 安全ですか？ 【加圧トレーニングのメリット】 若返り（アンチエイジング）の効果があるって本当ですか？ ダイエットに効果はありますか？ その他にメリットはありますか？ 最も特徴的な効果は何ですか？ 【加圧トレーニングのデメリット】 斑点が出来ることがあると聞いたのですが？ 貧血が起こることがあると聞いたのですが？ しんどいトレーニングって聞いたのですが？ その他にデメリットはありますか？ |
貧血が起こることがあると聞いたのですが？ そうですね、貧血（脳貧血）が起こることはあります。 加圧トレーニングを行うと、ベルトを締めている部分より先に血  液が溜まるという現象が起こります。その結果、脳に届く血液が少なくなって、人によっては貧血に似た症状が現れることがあります。ただ、これは水分補給をこまめに行うことで、防ぐことが出来ますし、回数を重ねる事で症状は出なくなっていきます。ですので、それほど気にされなくても大丈夫なものです。 |
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