＞加圧トレーニング→加圧Q&A
このページでは、”加圧トレーニング”と”当施設・愛知西尾加圧トレーニングセンター”について 分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。お気軽にお読みいただければと思います。 |
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【基本】 どんなトレーニングですか？ どれくらい歴史があるのですか？ 加圧トレーニングの発祥はどこですか？ 普通のトレーニングとの違いは？ どんな器具を使うのですか？ 重たいものを持つのですか？ 難しいトレーニングではありませんか？ どんな人達が利用しているのですか？ 安全ですか？ 【加圧トレーニングのメリット】 若返り（アンチエイジング）の効果があるって本当ですか？ ダイエットに効果はありますか？ その他にメリットはありますか？ 最も特徴的な効果は何ですか？ 【加圧トレーニングのデメリット】 斑点が出来ることがあると聞いたのですが？ 貧血が起こることがあると聞いたのですが？ しんどいトレーニングって聞いたのですが？ その他にデメリットはありますか？ |
ダイエットに効果はありますか？ ダイエットには非常に効果的ですよ。 加圧トレーニングを行うと、筋肉がしっかりしてきますので、脂肪を沢山燃やせる体をつくることが可能です（血液の流れも良くなり代謝も上がります）。 何より、加圧トレーニングを行うと体脂肪が分解されて、もの凄く脂肪が燃焼しやすくなるのですよ。 ※有酸素運動を組み合わせることで、ダイエット効果は更に高くなります。  |
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