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 >加圧トレーニング→加圧Q&A





このページでは、”加圧トレーニング”と”当施設・愛知西尾加圧トレーニングセンター”について
分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。お気軽にお読みいただければと思います。


加圧トレーニングについて(Q&A)  当施設Q&Aはこちら

【基本】
どんなトレーニングですか?
どれくらい歴史があるのですか?
加圧トレーニングの発祥はどこですか?
普通のトレーニングとの違いは?
どんな器具を使うのですか?
重たいものを持つのですか?
難しいトレーニングではありませんか?
どんな人達が利用しているのですか?
安全ですか?


【加圧トレーニングのメリット】
若返り(アンチエイジング)の効果があるって本当ですか?
ダイエットに効果はありますか?
その他にメリットはありますか?
最も特徴的な効果は何ですか?


【加圧トレーニングのデメリット】
斑点が出来ることがあると聞いたのですが?
貧血が起こることがあると聞いたのですが?
しんどいトレーニングって聞いたのですが?
その他にデメリットはありますか?



ダイエットに効果はありますか?
ダイエットには非常に効果的ですよ。
加圧トレーニングを行うと、筋肉がしっかりしてきますので、
脂肪を沢山燃やせる体をつくることが可能です(血液の流れも良くなり代謝も上がります)。
何より、加圧トレーニングを行うと体脂肪が分解されて、もの凄く脂肪が燃焼しやすくなるのですよ。

※有酸素運動を組み合わせることで、ダイエット効果は更に高くなります。



    

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