>加圧トレーニング→加圧Q&A
このページでは、”加圧トレーニング”と”当施設・愛知西尾加圧トレーニングセンター”について 分かりやすくご説明をさせていただきたいと思います。お気軽にお読みいただければと思います。 |
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【基本】 どんなトレーニングですか? どれくらい歴史があるのですか? 加圧トレーニングの発祥はどこですか? 普通のトレーニングとの違いは? どんな器具を使うのですか? 重たいものを持つのですか? 難しいトレーニングではありませんか? どんな人達が利用しているのですか? 安全ですか? 【加圧トレーニングのメリット】 若返り(アンチエイジング)の効果があるって本当ですか? ダイエットに効果はありますか? その他にメリットはありますか? 最も特徴的な効果は何ですか? 【加圧トレーニングのデメリット】 斑点が出来ることがあると聞いたのですが? 貧血が起こることがあると聞いたのですが? しんどいトレーニングって聞いたのですが? その他にデメリットはありますか? |
斑点が出来ることがあると聞いたのですが? そうですね、斑点が出来ることがございます。 血液の流れを制限してトレーニングをしますので、少し鬱血したような状態になり、トレーニング後に赤い斑点が出来ることがあるのです。これは、隠しようのないデメリットですね。 ただ、この赤い斑点は数日から1週間程度で綺麗になくなりますし、トレーニングの継続によって殆どでなくなっていきます。ですので、殆ど全ての方は気にされないでトレーニングを行っておられます。 |