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【持ち物】

・スポーツドリンクをご持参ください。
（アミノ酸系飲料がお勧めです）。

・タオルをご用意ください。

・袖のあるシャツ、動きやすいズボンでお越しください。
（着替えて頂くことも出来ます。）
室内用のシューズは不要です。

・※スカート・袖のないズボン・ストッキング・タイツを着用されての
トレーニングはご遠慮ください。

・※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
　　


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