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アンチエージング 40代 女性
2年ぐらい前に加圧トレーニングの話を耳にするようになり、ずっと興味を持っていました。今年に入りやっと入会金なし・パーソナルトレーナーのいる教室が見つかり、念願のトレーニングを始める事になりました。トレーニングは、肉体的には覚悟した通りなかなかハードですが、時間的には短くて済み、教室に入って着がえをして出て行くまで45分ほどで、仕事のついでに寄れるような手軽さも気に入りました。思った以上のアンチエイジング効果で、おとろえの感じ始められる40代の私にとって、頼れる味方になっています。


ダイエット、健康増進 40代 女性
私が加圧を始めて3ヶ月が経ちました。素直に今“加圧に出会えて本当に良かった”って思っています。40代も後半になり毎日疲れやすく、身体のサイズもやばくなってきて、以前から興味のあった加圧トレーニングに挑戦してみようと思いました。TVや雑誌で見ていたけれど、正直週1回たった30分でどれくらい効果があるのか半信半疑でした。実際始めてみると先生とマンツーマンで30分なので“しんどい”って言ってもあっという間に終わって、毎週のトレーニングが凄く楽しく思われました。加圧トレーニングを始めると同時に、今までどんなに近いところでも車を使っていた私が“歩くこと”を始めました。1日1万歩を目標に頑張りました。そして、湯ぶねにじっくり浸かり、毎日リンパマッサージも自己流で始めました。すると、1ヶ月目位からみんなに“痩せた?” “顔が小さくなったね!” “ズボンの太ももダボダボやん”と言われるようになりました。気が付けば、あっという間にサイズダウンしていたみたいです(11号→9号)。しかも今まで色々なダイエットをしても痩せなかった太ももや二の腕までも!!そして、私の持病の肩こり、頭痛も加圧を始めてからすっかり影を潜めマッサージも頭痛薬も必要なくなりました。こんなに簡単にダイエットできるなんて、健康になれるなんて“恐るべし加圧トレーニング”です。この年になると、ハードなスポーツは出来なくなるけど、加圧トレーニングと1日1万歩、歩くということはこれからもずっとずっと続けて行きたいと思っています。無理な断食やハードな運動で痩せても結局すぐにリバウンドしてしまいます。加圧トレーニングは、何も我慢しなくて良いので、リバウンドもない気がします。どうせ痩せるなら健康に綺麗に痩せたいですからね。これからもどうかよろしくお願いします。      


体力増進・シェイプアップ・アンチエイジング 30代 女性
スポーツとはまったく縁のなかった私が、加圧トレーニングを始めて2ヶ月が経ちました。ちょっと動いただけですぐに疲れてしまう自分が嫌で、「体力をつけたい!」との思いで始めたのですが、今では体力+締まった身体!が目標になっています。始めの頃はトレーニング中に話し掛けられても、息切れが激しくて返事を言葉で返せないくらいバテバテ。。。終わった後もかなり長い時間ゼイゼイしていてたし、筋肉痛で歩くのもぎこちない状態。でも不思議と、次も頑張ろう!今日も一時間は歩いて帰ろう!と思えてしまうんです。今までの私だったら、体験して、「あ〜疲れた。」「次は面倒だからいいや。」と辞めてしまうのがお決まりコース。家族にも「どうせ具合が悪くなるんだから辞めなさい。」と言われていた私が、自分でもビックリするくらい加圧トレーニングには積極的に取り組めているんです。 トレーナーの方の「頑張ればからだは変わる」の言葉に励まされ、2回、3回とやっているうちにトレーニングの効果も次々と実感できるようになりました。まず、髪や爪がやけに早く伸びるな〜と思っていたら、これも加圧トレーニングの効果であることが判明。その後も髪が赤ちゃんのようにやわらかくなったり、ウエストが締まってきてお腹周りも以前よりはスッキリしてきたりと、うれしくなるような事が次々と。先生曰く、「ヒップアップ、バストアップも可能です!」の言葉にははじめ半信半疑でしたが、今となっては「ホントにその通り!」と言いたくなる程の変化。そしてなにより、最近では息切れが少なくなり(とはいえ、まだゼイゼイしていますがすぐに回復できるようになりました。)筋肉痛も以前よりはなくなり、「頑張って歩かなきゃ」ではなく、「今日もしっかり歩くぞ〜」に意識が自然と変わった事です。この変化も私にとってはスゴイ事なんです。動ける身体っていい♪と言う実感。もっと何か出来るかも?と考えている自分にビックリです。こんな風に私の意識とからだを変えてくれた加圧トレーニングとトレーナーの方に感謝!感謝です。これからも更に頑張って、もっと動けるからだ、もっと締まったからだ目指したいと思います。


体を引きしめる・アンチエイジング 30代 女性
初めは興味本位で始めたのですが、飽き性な私がすっかりはまってしまいました。効果が出てきたのは2回目で 自分でも体が引き締まるのがわかります。おそるべし成長ホルモン!!!毎回通うたびに体の変化がり体も気持ちも若返り、レッスンが楽しみです。先生も気さくなかたで部屋も清潔感があり、おちつきます。頑張って自分を追い込んで、目指せ!テイーンエイジャ〜〜〜(^^)/


ダイエット、美肌 20代 女性
加圧トレーニングをはじめて2ヶ月、最初は、トレーニングの辛さで続けれるか心配でしたが結果が出てきたので、今は週に1回の加圧トレーニングと3回位プールに通ってます。加圧トレーニングを始めて良かったのは、お気に入りブランドの洋服が着れるようになった、お肌がツルツルになった、体がキレイになった事で心も晴れやかになった事です。元々、ストイックな行為は好きではない私ですが、この加圧トレーニングだけは、ストイックに頑張ってみようと思います。目指すは紀香さんです!!


美肌、シェイプアップ、筋力アップ 30代 女性
加圧トレーニングを始めて早一ヶ月。今ではすっかりハマっています。最初の私の目的は、持病の肩こり・腰痛を何とかしたい!でした。しかしトレーニングを始めてすぐに実感したのが肌の調子。回を重ねる毎に肌に透明感が出てきて、手放せなかったコンシーラーも今では必要ないほど。トレーニングの度に体が引き締まっていくのも実感できます。毎回測ってくれるウェストがどんどん細くなってくるのも嬉しくて。体重はほとんど変わらないのに、周りからは痩せた!と言われ嬉しい限りです。筋肉はしっかり鍛えられているので、体力はつくし、ゴルフの飛距離は伸びるし、いいこと尽くめ。もちろん肩こり・腰痛もいつの間にかなくなっていました。少しの時間で、効果は絶大のトレーニング。これからも続けて行きたいと思っています。


ダイエット、美肌 30代 女性
TVや本で加圧トレーニングを知り、興味本位で始めたのですが、その効果は想像以上でした。2回目で、気になっていたおなか周りが引き締まっていき、ウエストが2cmも減りました!まだ始めて1ヶ月ですが、おしりや二の腕もみるみる引き締まり、肌もプルプルになるし、小顔になった気がします。今までは、ダイエットをしても長続きしなかった私ですが、加圧はすぐに効果が出て実感できるので、さらにがんばろうという気になります。さらに、自然と食事や運動も意識するようになり、今では毎朝のウォーキングと週1の加圧を続けています。また、女性インストラクターとマンツーマンなので、いろんな話をしながら楽しくできるし、美意識がすごく高まります。これからも、目標に向けてもっと自分の体を意識して、更なる効果を実感していきたいと思います!


体質改善! 20代 女性
とても痛いと聞いていた加圧トレーニング。 腹を決め、いざ始めてみると意外になんなくこなせ、一度で身体が軽くなる感覚、身体の爽快感を味わうことができました。 週1ペースで続けたところ、みるみる腕・足・腹筋にうっすら線が入ってきました。これぞ筋肉です。さらに数々の身体の悩みが見事に解消されました。目の疲れ、身体のだるさ、生理不順、極度の冷え性、原因不明の湿疹・・・。成長ホルモンのお陰か身体の中で善循環が起こり、連鎖的に改善されていく現状を自分で把握できます。今では加圧なしの生活は考えられないほどはまってしまい、毎回とても楽しんでトレーニングをしています。たったの15分でこれほどまでに効果を体感できるトレーニングは稀だと思います。


筋トレ、若返り 40代 女性 
私は、体脂肪が32から22に減りまして、筋量が増え基礎代謝が上がり太りにくくなりました。以前よりも食欲があるのに不思議です。体力もつき疲れにくくなりました。15分の短時間で高い筋トレ効果が得られ、本当に魅力的なトレ-ニングです。この頃、肌がツルツルになり、痩せて若くなったと言われてます。ランニングハイのような不思議な達成感。効果が早く出ますので毎週トレーニングに通うのが楽しみです。


肩凝り、若返り、引き締め 40代 女性
勝手に更年期宣言をして体型も体力も諦め始めた時、友人のすすめでトレーニングを開始。まずは三ヵ月と思ってた頃、インナーマッスルの存在を実感。運動が苦手な私本人がビックリ! 今では肩凝りもなくなり、軽くなった身体に満足。週に一度のトレーニングが楽しみです。 加圧トレーニングによる ”数百倍の成長ホルモン”、”毛細血管の活性化” は大きな若返り効果が期待てきます。肌に張りが出た、爪が割れなくなった、髪の毛が綺麗になった、体のたるみが無くなったなど、様々な効果が実感できると思います。


体力増進、美肌 20代 女性
加圧を初めてから体のリズムが整いました。自分でも驚くほど、体力がつき、夜もぐっすり眠れます。また、肌にハリがでて、ツルツルになりました。一週間に一度のレッスンで、体が引き締まっただけでなく、内側から元気になりました。こんなに効果のあるトレーニングに出会ったことはありません!


健康・筋力アップ 30代 女性
始めて4ヶ月たちます。回数でいうと20回に満たないくらい。始めた動機は、健康力と上半身の筋力アップ、そして下半身を安定させたかったから。1ヶ月に満たないうちは慣れてない分結構きつかった。でも効果は目に見えて抜群だったし、トレーナーが自分のレベルに負荷を調節してくれたおかげで続けられた。 以降継続し、今では上半身も結構筋肉がついてきた。そして何より食欲が増し、疲れにくくなった。気づいたら始める前より健康になり、体格も変わってきた。もし、加圧トレがなくなったら僕の健康は心もとなくなってしまう。今ではライフワークと化しつつある。


体験談をお寄せいただきました皆様、本当にありがとうございました。
今後も皆様のお役に立てるよう、全力で頑張って参りますので何卒よろしくお願いいたします。

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